Gsond & Fit – Für alle «aktiven Plus»!   

Trainingszeit:

Jeden Montag von 19.00-20.00 Uhr in der Grundhof Turnhalle in Schenkon

Hauptleitung:

Eveline Ghidoni, Tel: 041 922 11 88, E-Mail

Weitere Leiter:

Marlis Hess

Unsere Lektionen beinhalten: Aufwärmen – Ausdauer – Kräftigung – Dehnen. Mit diversen Kräftigungs-, Beweglichkeits-, Balance-, Koordinations-Yoga-Übungen usw. halten wir uns fit. Wir trainieren mit verschiedensten Hilfsmittel wie Theraband, Hanteln, Balance-Pads ect. 

Frauenturnverein Schenkon

ftvschenkon@gmail.com