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Frauenturnverein
Schenkon

Gsond & Fit – Für alle «aktiven Plus»!
Trainingszeit:
Jeden Montag von 19.00-20.00 Uhr in der Grundhof Turnhalle in Schenkon
Hauptleitung:
Eveline Ghidoni, Tel: 041 922 11 88, E-Mail
Weitere Leiter:
Marlis Hess

Unsere Lektionen beinhalten: Aufwärmen – Ausdauer – Kräftigung – Dehnen. Mit diversen Kräftigungs-, Beweglichkeits-, Balance-, Koordinations-Yoga-Übungen usw. halten wir uns fit. Wir trainieren mit verschiedensten Hilfsmittel wie Theraband, Hanteln, Balance-Pads ect.
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